Mãe x Mulher: e agora???

Com a proximidade do final do ano, se inicia a preocupação das mães, que já programam suas rotinas de 2012. Trabalho e filhos passaram a conviver de forma concomitante e com a necessidade de nenhum subjugar o outro. Ambos têm importância fundamental na vida da mulher moderna, e uma coisa é certa: nós queremos dar conta de tudo!

Além do trabalho e das crianças, temos a casa, o companheiro e nós mesmas para cuidar! É inegável a sobrecarga. Não há como estranhar o número cada vez maior de mulheres que fazem uso de medicamentos contra ansiedade e depressão. A exigência social de onipotência por parte das mulheres, às vezes, me remete a antiga obrigação de insensibilidade masculina. Nos cobram mais do que temos possibilidades de dar, no que tange a um dia a dia saudável. Mas ao invés de percebermos isso, acabamos por nos cobrar mais e mais e a imensa onda de incapacidade e sensação de incompetência acaba por nos invadir.

Não há receita pronta, mas algumas dicas podem auxiliar na vivência de um ano mais produtivo e tranquilo!

1. Liste prioridades- nem tudo tem o mesmo grau de importância ou de urgência, portanto, priorize o que realmente precisa de atenção;

2. Programe-se- crie uma agenda que dê foco e segurança a sua rotina;

3. Se preserve- não se responsabilize por tudo! Delegue tarefas, aceite as que não puderem ser concluídas ou que não tiverem êxito;

4. Permita-se- se dê um tempo! Tire algumas horas na semana e se presenteie. Faça o que tiver vontade ou não faça nada. E não se culpe por isso;

5. Não tente ser a melhor em tudo- acreditar que há como ser infalível em todas as instâncias da vida, é assumir a certeza do fracasso. Admitir que é humanamente impossível a perfeição, já é um grande passo para uma cobrança menor e consequentemente, uma vida melhor!

   Escrito por Lisandra Pioner e publicado no Blog "Meu Filho" de Zero Hora, em novembro de 2011.