Dicas de como estudar

Precisamos perder a mania errônea de achar que disciplina é característica de poucos sortudos. A gente aprende a ser disciplinado ao longo da vida, ou seja, é sendo disciplinados que aprendemos a ser disciplinados. Estudar é um exemplo disso, pois é um hábito, portanto precisa ser praticado. Quem se habitua a estudar, deixa de ver o estudo como sacrifício e passa a enxergá-lo como algo rotineiro e que lhe traz benefícios.

A seguir, algumas dicas importantes para auxiliar quem é estudante ou que convive com um. Aproveite as dicas!

ü  A cadeira precisa ser confortável, mas não a ponto de convidar o estudante a cochilar;

ü  A mesa deve ser espaçosa o suficiente para colocar todos os livros e papéis necessários ao estudo;

ü  Uma boa iluminação é essencial (de preferência luz natural ou fria);

ü  A ordem (ou desordem) do nosso entorno condiciona a ordem na nossa mente, por isso, é muito importante que tudo esteja organizado antes de sentar-se para estudar;

ü  Procure ter tudo o que precisa para estudar antes de iniciar, assim evita-se interrupções para procurar alguma coisa que faltou;

ü  É interessante saber a hora em que você rende mais nos estudos. Alguns preferem estudar no início da noite, outros pela manhã e há os que gostam da tarde. Perceber-se, faz com que você renda mais;

ü  É bom desacelerar antes de estudar. Isso significa: não iniciá-lo assim que comer, ou logo que chegar da rua, ou de uma atividade física, de um jogo excitante ou qualquer outra coisa que o tenha deixado acelerado. E antes de sentar-se para estudar, procure respirar fundo e lentamente por 1 minuto;

ü  Fazer uma lista do que é importante e do que é urgente, pode auxiliar na hora de elencar as prioridades;

ü  Às vezes alternar as tarefas pode ajudar na falta de concentração. Por exemplo, se está estudando Matemática e começa a perder a concentração, troque para Português e depois de um tempo, retorne à Matemática;

ü  Faça pequenos intervalos a cada 45 minutos (esse número é uma média, pois há quem perca a concentração em menos tempo e quem consiga se concentrar por mais tempo). Pode ser levantar-se e ir até a janela, ir ao banheiro, beber uma água, dar uma olhadinha no celular... após 5 ou 10 minutos, retorne e veja a diferença que faz!

ü  Quando não entendemos um conteúdo não há prazer algum em trabalhá-lo, então é imprescindível que se compreenda o que se está estudando;

ü  Dormir bem é essencial para render nos estudos;

ü  Ler o material antes da aula, quando o professor solicita, auxilia muito na compreensão do assunto, pois a aula acaba sendo uma forma de consolidar aquilo que o estudante já tinha uma noção;

ü  Fazer anotações durante a aula pode auxiliá-lo a manter a atenção e ainda entender mais o que está sendo ensinado, pois faz-se um esforço para captar o mais importante do que o professor está trabalhando;

ü  Sublinhar os textos com lápis ou marcadores e escrever comentários nas margens podem ser excelentes técnicas para estudar um conteúdo. Tem um resultado equivalente ao que foi dito acima, sobre anotações durante as aulas;

ü  Anote pontos que ainda não estão bem compreendidos e pergunte ao professor na aula seguinte;

ü  Fazer resumos ajuda na memorização e no entendimento mais profundo dos assuntos;

ü  Num resumo, esboce ideias gerais, mas também detalhes e exemplos do assunto;

ü  Use recursos gráficos, como desenho e cores para realçar os esquemas de estudo;

ü  Estudar em pequenos grupos pode ser uma boa estratégia;

ü  Falar sozinho sobre o conteúdo, explicando a si mesmo como se fosse um professor e ler em voz alta também são formas de estudar;

ü  Quando começamos a ter vários professores e diversas disciplinas (Anos Finais ou Ensino Médio), temos a tendência de deixar o tema para ser feito no dia em que deverá ser entregue. Esse é um dos maiores erros cometidos pelos estudantes, pois acaba se tornando apenas uma tarefa feita mecanicamente (ou até nem feita!). O tema é uma forma de estudo, então, quanto mais fresca a aula estivem em nossa memória, melhor para conseguirmos executar as tarefas. Além do fato de nos organizarmos de forma muito mais efetiva;

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E por fim, estudar um pouquinho cada dia, a respeito do conteúdo trabalhado na aula daquele dia ou na do dia anterior, é sem dúvida, uma excelente forma de garantir que não haverá pânico na hora das avaliações.

DICA: Atividades extraclasse como esportes, são excelentes, mas quando há equilíbrio entre essas aulas, a escola e eventos sociais. E quanto mais um estudante se desorganiza em relação aos estudos, menos atividades extras ele deve ter.

O que é um mapa mental?

                 É uma estratégia de organização visual das ideias, por meio de palavras-chave, cores, imagens, símbolos e figuras. Toda organização se dá em torno de um desenho que tem, ao centro, um conceito.

            Segundo estudos, é uma forma de transformar as peças soltas de um conhecimento em um quadro coerente, que faça sentido.

Lisandra Pioner

Pedagoga, Psicopedagoga e Colunista da Zero Hora